Onze werkwijze
Beweging staat centraal in onze werkwijze en het programma.
Fire Up helpt medewerkers hun balans terug te vinden en voorkomt zo (langdurig) verzuim. Dat doen we op onze eigen manier!
Focus op beweging
Bij Fire Up doen we het anders. We komen in beweging. Fire Up is ontstaan vanuit een gevoel dat gezondheid voor ieder individu iets anders betekent. Wij kijken naar de mens als geheel. Lichaam en geest zijn één dynamisch geheel, onderling nauw met elkaar verbonden. Want de mens is meer dan alleen een lichaam. We zien beweging als medicijn.
Fire Up biedt een groot aantal interventies aan. Deze zijn allen gekoppeld aan 1 of meer pijlers van Mijn Positieve Gezondheid. Kijk bij ons aanbod voor een greep uit onze modules.
Persoonlijk en dichtbij
Onze communicatie kenmerkt zich door begrijpbare taal. Het mechanisme achter pijn of vermoeidheid is soms moeilijk te begrijpen en ons doel is om het begrijpelijk te maken. Dit willen we bereiken door een warme en persoonlijke benadering en door te werken aan doelstellingen die bij jou passen. Door te praten en bewegen, werken we aan herstel. Dit is het startpunt voor verbetering. Bij ons werk je aan jezelf.
Binnen en buiten
De sessies van onze interdisciplinaire modules vinden plaats op diverse locaties in Nijmegen. Dit kan zijn op ons kantoor, buiten in de natuur of vinden plaats in een van onze luxe trainingslocaties van de Harbor Gym. De Harbor Gym biedt ruimte voor privétraining, dus hier werk je in alle rust aan jezelf.
Voorbeeld van een programma
- Intake met de medewerker
- Interdisciplinair overleg
- Programma van 10 weken, 2-3 contactmomenten per week, binnen kantoortijd
- Tussentijdse evaluatie
- Eindevaluatie
- Follow-up
Inhoud programma
Na de intake stellen we een behandelplan op gericht op de pijlers die voor de medewerker van toepassing zijn. Thema’s zijn o.a.:
- Persoonlijke copingstijl
- Stressmanagement
- Plezier in bewegen
- Ontspanning
- Leefstijl en voeding
- Belastbaarheid vergroten
- Klachtontkoppeling
- Zelfvertrouwen
Autonomie en zelfregie zijn speerpunten tijdens het gehele traject. Dit zorgt voor een duurzaam resultaat.
Nazorg
Na drie maanden plannen we een follow-up afspraak. Hier bespreken we het verloop na het afsluiten van het programma. Zijn er nog vragen vanuit jou of je werkgever, dan kijken we samen naar invulling van mogelijke behoeften.
Wakker je vlam weer aan
Samen komen we in beweging. We vertellen je graag vrijblijvend wat we voor je kunnen betekenen.